L'Aïkido est un art martial d'origine japonaise qui se base sur le principe de la non-résistance. Il s'agit de neutraliser l'attaque de l'adversaire en utilisant sa propre force contre lui, sans jamais recourir à la violence. L'Aïkido est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre expérience en sport de combat.

• Amélioration de la condition physique et de la coordination

• Développement de la confiance en soi et de la maîtrise de soi

• Apprentissage de techniques d'autodéfense efficaces

• Favorise la relaxation et la gestion du stress

• Cultive un esprit de respect et de bienveillance